Wie oft bist du damit beschäftigt, dich selbst zu beobachten? Was du sagst, wie du wirkst, was andere von dir denken. Du überlegst, bewertest, kontrollierst und während du versuchst, alles richtig zu machen, zieht das Leben an dir vorbei.
Dabei geht es nicht darum, noch besser zu funktionieren. Sondern wieder mitten im Leben zu stehen. Dich selbst zu spüren, anderen Menschen wirklich zu begegnen, Neues auszuprobieren und Erfahrungen zu machen, statt sie nur im Kopf durchzuspielen.
In meiner Begleitung schauen wir gemeinsam hin, damit du dich nicht länger nur beobachtest, sondern lebendig erlebst.
Nicht jedes Thema braucht eine lange Begleitung. Manches lässt sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, anderes braucht mehr Zeit, Raum und Kontinuität.
In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und sprechen darüber, was dich beschäftigt und was du dir von unserer Zusammenarbeit wünschst. Gemeinsam schauen wir, welcher therapeutische Ansatz und welcher zeitliche Rahmen zu deinem Anliegen passen.
Ob eine gezielte Begleitung über wenige Wochen oder ein längerer gemeinsamer Prozess: Du erhältst vor Beginn einen transparenten Vorschlag zu Ablauf, Umfang und Kosten. Im Verlauf überprüfen wir gemeinsam, ob der vereinbarte Rahmen weiterhin sinnvoll ist.
Nicht nur verstehen, was dich bewegt. Sondern erleben, was sich bewegen lässt.

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